Mam do sprzedania 2 zegarki ORIENT.Jeden z białą tarczą drugi z czarna ,mechanizm automatyczny(bez baterii). Na allegro takie stoją po 499zł ja sprzedaje za 310zł z przesyłką.HAMILTON też 310zł.Wszystko NOWE z papierami,pudełkami itp.
[...] więzadeł. Wystarczy, że źle stanę lub w tańcu nie skontroluję co i jak i "awaria" gwarantowana. Wiem na pewno, że muszę wzmocnić mięśnie ud i brzucha, żeby miało się na czym wszystko trzymać. Zwlekać dalej nie wypada, bo w końcu trafię na stół operacyjny, a skoro wybieram się na siłownię, wolę wiedzieć wcześniej na czym ćwiczyć i jak. Mam 22 [...]
[...] Moje pytania do was są następujące: - Jaka obecnie na rynku jest najmnocniejsza kreatynka ? - Mam niedociśnienie, cały czas mnie boli baniak, na treningu ciężko idzie wszystko, nie ma pierd*#@cia. Co dobrego byście mi polecili. (Legalnego) :D - Chciałbym znowu zakupić WPC OSTROWIE, bo dobrze mi wchodziła, chce nabić pare kg. Raczej mięska, [...]
Witam, jestem tutaj nowa i nie mam pojęcia, czy był już taki temat. Otóż mam 15 lat i waże 67 kg przy wzroście 176. Niby z moją wagą (tak mi sie wydaje) wszystko okej, ale mam trochę tego tłuszczu na brzuchu i boczki. Chciałabym się go pozbyć. Nie lubię ćwiczyć, za to lubie jeść. Nie chce przechodzić na diety, bo jestem w okresie dojrzewania i nie [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100-2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: nogi robię na maszynach Dzisiaj robiony pełen pakiet badań, wszystko jest w widełkach oprócz teścia, estradiolu i prolaktyny. Estradiol ponad normę, ale w sumie nawet bym go nie ruszał, bo powinien być ponad normę przy większym teściu [...]
[...] oponą wokół brzucha, jakość mięśnia się poprawia, co obok redukcji tkanki jest celem. Staram się pilnować bilansu -3000 kcal i ponad 200g białka. Świeżo po wynikach badań - wszystko w normie oprócz testosteronu (załączniki): 1.57 (norma 2.4-8.7). Co będzie dobrym rozwiązaniem? Czy ktoś miał podobną sytuację i chce się podzielić jak wybrnął? Z [...]
[...] dysk i kula i zalezy mi na dobrych wynikach a w sklepie z odzywkami ( gdzie pzewznie kupuje) spzedawca ma raczej mizerne pojecie. wiem ze suplemety to ne wszystko, ale ocala reszte juz zadbalem tj. trening silowy,trening gimnastyczny,trening taktyczny, regeneracja i odzywianie chociaz z tym ost bywa roznie:( wkladam w [...]
[...] i zeby byly widoczne miesnie. Ponadto bicepsy i tricepsy sa bardzo malo widoczne tak jak by staly w miejscu.I klatka malo ruszyla. W ciagu 4 miesiecy cwiczylem 3 planami- wszystko na mase. ( moj sprzet: laweczka(rozne kombinacje) + wyciag do niej dolaczany , sztanga, hantle 2x5kg,) Zalezy mi na ladnej budowie ciala. Prosze o pomoc. Co brac? [...]
Witam. Z góry uprzedzam ze jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post . Chciałbym was poprosić o rady czy ewentualne uwagi odnośnie mojego brzucha . Chodzi o to że mam 16 lat wzrost: 174 waga:63-65 zależy od okresu przygotowawczego . A mianowicie od jakiegoś 1.5 roku trenuje boks. Wszystko ładnie pięknie na treningu trace jakieś niecałe kg wody i [...]
[...] się poprawnie te ścieżki, przy grze systemem pucharowym - zwycięzca przechodzi do następnej rundy? Jak są rozgrywki w systemie pucharowym, to jeżeli np. 16 zawodników, to wszystko jest OK, 8 par, później 4, 2 itd. Ale jak masz np 14, to dwóch zawodników wylosuje wolny los i będą grali mniej spotkań. I ich droga do finału jest krótsza, to jest [...]
[...] zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Czy jest sens dac propa na redukcje 50mg eod czy tez 100mg eod czy moze lepiej dac sobie spokoj i redukowac bez bomby? Przywalilbym 50mg eod na start 1-2tygodnie i jak bedzie wszystko ok to ewentualnie dolozyc do 100mg eod.
[...] w internecie ze tak. Reszta badan wszystkie ok, mniejwiecej w polowie normy ( u kobiet badania roznie wychodza w zaleznosci od dnia cyklu, ale dlugo analizowalem i jest wszystko ok, tarczyca i duzo innych badan tez ok). Ona jest zdecydowana na ten testosteron , ja tez nie widze w sumie przeciwskazan zeby sprobowac podniesc poziom do gornej [...]
[...] z ekspanderem 4. Rozpiętniki 5. Wyciskanie francuskie oburącz z ekspanderem 6. Podciąganie ramion wzdłuż tułowia Trening B 1. Martwy ciąg na prostych nogach 2. Wiosłowanie z użyciem ekspandera 3. Pompki 4. Wznosy nóg 5. Unoszenie ramion na boki 6. Uginanie ramin oburącz z ekspanderem Proszę o opinię, uwagi i rady. Za wszystko z góry dziękuję.
[...] w tygodniu jedynie brzuszki, rowerek, pompki. Nie mam na razie żadnego konkretnego planu. Stan mojej kondycji jest fatalny i proszę o radę jakie ćwiczenia wykonywać i jak wszystko rozplanować. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 89 Wzrost: 174 Cel treningowy: Poprawa sylwetki, siła, wytrzymałość. Staż treningowy na słowni: Sporadyczne [...]
[...] nastepujaco: Podczas biegu odczuwam nasilajacy sie bol piszczeli, wlasciwie to miesni tam sie znajdujacych. W zeszle wakacje, przez zime nie odczuwalem nic podczas biegu, wszystko ok (trening silowy zaczalem w pazdzierniku). Na wiosne juz cos nie tak bylo, dwa razy nawet podczas gry w pilke (ale tylko 2 razy) zaczelo bolec, nogi od kolan w dol [...]
[...] Wioślarza HMS model: Z 5210, w stanie idealnymza 120 zł!! Tak jak widać na zdjęciu! Wiosła i siodełko działają bez zarzutu, nic nie skrzypi, ani nie chaczy! Po prostu wszystko jest w bardzo dobrym stanie! Nic nie jest uszkodzone! Brak tylko licznika - tak jak widać na zdjęciu. Jakby Ktoś chciał sie zorientować jaki to sprzęt wystarczy [...]
[...] ją w kierunku głowy boli w okolicach przedniego aktonu. Kiedy prawą dłonią złapię za łokiec lewej ręki i przyciągne go w stronę prawego barku to ewidentnie coś mi w nim zaskakuje i ból mija. Niestety kiedy ręką wróci do normalnej pozycji to wszystko wraca do "normy" i znowu pojawia się ból. Może potrafi ktoś udzielić jakiś wskazówek? Co robić?
[...] na maszynie leżąc skos dolny 12-10-8-6 -wykroki ze sztangielkami 12-10-8-6 -uginanie nóg na maszynie leżąc skos górny 12-10-8-6 Łydki -uginanie nóg na maszynie leżąc skos prosty 12-10-8-6 -wspięcia na palce ze sztangą 12-10-8-6 -uginanie nóg na maszynie leżąc skos górny 12-10-8-6 to wszystko, teraz daje Wam pole do manewru :D:D z góry dzieki;)
[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: 14 bf 2) wiek 20 3) waga/wzrost 81 kg wzrost 188 4) staż treningowy 2,5 lat 5) cel cyklu: 6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko prawie prócz boosterów i spalaczy 7) stosowane wcześniej spalacze żadnych. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, kreatyna, napalm 9) ilość [...]
Niestety dopadło mnie przeziębienie (standard w pysku drapie, z nosa leci). Biore kreatyne juz przez 4 tygodnie. Zostały mi 2 do pełnego cyklu. Czy moge teraz na tydzień przerwać cykl i po tygodniu dokończyć go czy też mam brać kretke dalej pomimo przeziębienia i mimo wszystko osłabienia z tym związanego. Za odpowiedź z góry dziękuje.
